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Mostrando entradas de enero, 2016

El Arte de Escuchar

Hablamos, hablamos y hablamos, muchas veces son decir nada importante y sin saber comunicarnos correctamente. Pero, Cuantas veces nos detenemos a ESCUCHAR?  Y se trata de escuchar con atención,  de silenciar no solo nuestras palabras, sino también los pensamientos, escuchar al otro viéndolo a la cara (nada de estar viendo la pantalla del televisor,  el monitor de la computadora o el celular; tampoco se trata de cocinar,  arreglar el carro o hacer otra cosa mientras tanto). Escuchar es todo un arte que se aprende, siempre y cuando estemos dispuestos a hacerlo. Para escuchar correctamente tenemos que: & Mirar a la otra persona & Bajarle volumen a los pensamientos & Respirar calmadamente & Gestionar nuestras emociones & Dejar de hacer lo que estabamos haciendo & Saber que podemos escuchar lo que nos dicen sus palabras, sus gestos y sus emociones & No querer darle respuesta inmediata a todo lo que nos digan & Entre otras cosas pr...